15 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 39,53g | Prot: 52,52g | Karb: 214,99g.
Kahvaltı: Mela, Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Panna, Spatzle, Edeka Knusper, Zucca Cotta, Fagiolini Verdi. Akşam Yemeği: Hirz Joghurt Waldbeeren, Coop Naturaplan Insalata, Pomodori Ciliegini, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Carote. Aperatifler/Diğer: Mandarino. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|