15 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 39,33g | Prot: 69,01g | Karb: 125,69g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Carrefour Miele Millefiori, Melinda Mela. Öğle Yemeği: Calvé Ketchup, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ciabatta, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Akşam Yemeği: Bonduelle Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Germogli di Soia, Primia Insalata Gusto e Fantasia, Santa Lucia Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Scotti Gallette di Riso , Conad Noci Sgusciate. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
giulia.cerrii Kilo Geçmişi
|