15 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 44,64g | Prot: 81,67g | Karb: 11,74g.
Kahvaltı: Taragüi Yerba Mate. Öğle Yemeği: Huevo Frito, Orselli Aji en Aceite con Condimento, Ensalada tom/cebo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elguapolindo Kilo Geçmişi
|