15 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
640 kcal
|
Yağ: 29,42g | Prot: 42,16g | Karb: 43,35g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Творог 5%, Фунчоза с Овощами. Aperatifler/Diğer: Bombbar Фисташковое Мороженное, Капучино. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
medusalinee[163] Kilo Geçmişi
|