|
Passée en-dessous des 61 kg. J’Y SUIS, J’Y RESTE cette fois ! ✊🔥
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 67,87g | Prot: 71,72g | Karb: 140,95g.
Kahvaltı: Haribo Maoam Stripes, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Öğle Yemeği: McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Nuggets (4). Akşam Yemeği: Secret d'arômes Plein Sud, Le Gaulois Filet de Poulet l'extra Tendre , Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Carrefour Choux de Bruxelles. Aperatifler/Diğer: LU Tuc Original, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Picard Pain au Chocolat, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Haribo Maoam Stripes. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|