15 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2009 kcal
|
Yağ: 106,98g | Prot: 76,40g | Karb: 181,03g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Никитин Семечки Жареные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|