caraken Günlüğü, 15 Kas 22

caraken Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

69,8 kg Bugüne kadar kayıp: 32,3 kg. Geriye kalan: 6,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Kasım 2022:

584 kcal

Yağ: 25,61g | Prot: 29,54g | Karb: 30,88g. Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar. Öğle Yemeği: Cheese, Great Value Red Beans Canned, Bacon, Flour Tortilla. Aperatifler/Diğer: Atkins Chocolate Coconut Bar. devamı için...

Haftada 1,0 kg kaybediyor

24 Destekçi Destek

Yorumlar

Yippee!

15 Kas 22 üye tarafından: caraken


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

caraken Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

caraken Günlüğü, 15 Kas 22

Yorum Gönder

caraken Kilo Geçmişi