15 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 32,65g | Prot: 36,58g | Karb: 235,67g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Рис с Овощами. Akşam Yemeği: Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Каждый День Финики Сушеные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
....🍒ЮлиЯ🍒..... Kilo Geçmişi
|