melissatwa Günlüğü, 15 Kas 22

melissatwa Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70,8 kg Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg. Geriye kalan: 2,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Kasım 2022:

1817 kcal

Yağ: 76,76g | Prot: 69,56g | Karb: 226,72g. Kahvaltı: Milk (Whole Milk), Post Grape-Nuts Cereal, Cream (Half & Half), Fried Egg. Öğle Yemeği: Subway 6" Turkey Breast, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Apples . Akşam Yemeği: Butternut Winter Squash , Domino's Pizza 12" Pan Pizza with Pepperoni. devamı için...

Haftada 2,5 kg alıyor

16 Destekçi Destek

Yorumlar

No worries, you got this!!!

16 Kas 22 üye tarafından: John10251

It will pass! ( literally..😜😜) Your body is probably still recovering from vacation.💜💜💜💜💜

16 Kas 22 üye tarafından: Diana 1234


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

melissatwa Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

melissatwa Günlüğü, 15 Kas 22

Yorum Gönder

melissatwa Kilo Geçmişi