05 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2434 kcal
|
Yağ: 191,74g | Prot: 75,35g | Karb: 114,24g.
Kahvaltı: Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle), Harris Teeter Blueberries, grainless granola, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk. Öğle Yemeği: California Avocados, Spinach, Broccoli, Bubba Burger Original Burger. Akşam Yemeği: Giant Eagle Mexican Shredded Cheese Blend, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, 365 Basil Pesto, Glory Foods Kale Greens, Moe's Southwest Grill Guacamole (Cup), Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, tortilla. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|