|
Just finished meeting.
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 51,83g | Prot: 99,19g | Karb: 112,07g.
Kahvaltı: Oranges , Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Egg White, Egg. Öğle Yemeği: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Wendy's Iceberg Lettuce Leaf, Essensia Chicken Breast Salad, Ore-Ida Onion Rings. Akşam Yemeği: Broccoli , Cooked Summer Squash (from Fresh), Baked or Broiled Cod. Aperatifler/Diğer: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Air Popped Popcorn . devamı için...
|
Haftada 8,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|