15 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 52,47g | Prot: 107,52g | Karb: 90,84g.
Kahvaltı: Beste Ernte Beerenmischung, Erdschwalbe Mandelprotein, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Äpfel, Kaviar, Aldi Bunte Eier. Öğle Yemeği: Favorina Panettone Al Cioccolato, REWE Avocado, Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Bunte Eier, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss. Akşam Yemeği: Lidl Hänchenbrust, Zwiebeln, Kürbispüree. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|