16 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2125 kcal
|
Yağ: 81,93g | Prot: 194,30g | Karb: 193,35g.
Kahvaltı: Приготовленная Квашеная Капуста, Грибы Егинги . Öğle Yemeği: Клементины, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Белый Картофель (с Кожурой), Селедка. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|