15 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 49,66g | Prot: 83,39g | Karb: 200,66g.
Öğle Yemeği: Gallo Oblea de Arroz, Batido de Chocolate con Leche, Galletas de Chocolate (Blandas), Galletas de Mantequilla, La Serenísima Crema de Leche, La Salteña Sorrentinos Jamón y Muzzarella. Akşam Yemeği: Gallo Arroz Preparado Mix de Vegetales, Pata Muslo. Aperatifler/Diğer: Queso Cremoso, Dulcor Dulce de Batata, La Serenísima Queso Clásico Light , Ilolay Yogur Bebible, Lulemuu Mini Limu. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|