15 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
368 kcal
|
Yağ: 16,78g | Prot: 30,11g | Karb: 64,87g.
Kahvaltı: Wickbold Torrada 100% Integral. Öğle Yemeği: Carne, Hortifruti Pepino, Tomates Cereja, Carioca Feijão Cozido. Aperatifler/Diğer: Itambé Leite Condensado. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|