16 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 61,76g | Prot: 111,53g | Karb: 79,85g.
Kahvaltı: Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Яблоко Сезонное, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Hochland Фетакса, Окское Яйцо Отборное, Индилайт Кампана, Бондюэль Зелёный Горошек. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Snaq Fabriq Cookie Nuts, Hochland Фетакса, Ашан Шампиньоны, Индилайт Кампана, Увелка Гречка в Пакетиках. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|