16 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 27,43g | Prot: 105,78g | Karb: 171,91g.
Kahvaltı: Пастилушка Пастила без Сахара , Каждый День Цветочный Мед, Amix Изолят, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Вкусное Событие Котлеты из Лосося, Гречка с Кефиром, Amix Изолят, Коломенское Батон Нарезной. Akşam Yemeği: 5 Морей Горбуша Натуральная , Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Гречка 1 К 3. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|