14 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 14,20g | Prot: 44,74g | Karb: 141,95g.
Öğle Yemeği: 사과, 당근, 농심 육개장 사발면, 참치김밥. Akşam Yemeği: 비브리브 꼬박꼬밥 스윗콘맛, 상하목장 유기농 우유 저지방. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|