16 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 116,97g | Prot: 54,06g | Karb: 27,72g.
Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо, Bombbar Протеиновый Батончик, Мясновъ Шейка Свиная, Капучино, Избенка Творог Домашний 18%, ВкусВилл Сметана 25%, ВкусВилл Манго, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Салатная смесь 2, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elena Valerievna Kilo Geçmişi
|