16 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 70,14g | Prot: 43,18g | Karb: 70,53g.
Kahvaltı: Чай, Черкизовский Сальчичон, Сыр Российский, Папа Может Сосиски Сочные, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Голден Яблоко , Мясницкий Ряд Балык Свиной, Черкизовский Сальчичон, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|