16 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 44,33g | Prot: 40,97g | Karb: 80,14g.
Kahvaltı: Мандарины, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриная Запеканка, Картофельное Пюре. Öğle Yemeği: FitnesShock Печенье Неглазированное Лимон-Кукуруза. Akşam Yemeği: Раут Маркет Котлеты Куриные Рубленые с Сыром, Гречка Отварная, Морковь. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|