16 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
386 kcal
|
Yağ: 16,84g | Prot: 34,17g | Karb: 20,45g.
Kahvaltı: Lancewood Double Cream Yoghurt, Lifestyle Food Chia Seeds, Nutritech Premium Diet Meal. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|