16 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 84,77g | Prot: 160,35g | Karb: 138,88g.
Kahvaltı: RED Шоколад 60% Какао, Вкусвилл Яблоко Черный Принц, Be Fresh Редис, Окей Перец Желтый , ВкусВилл Руккола, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Магнит Помидоры Черри, Самокат Буррата, Красная Икра Красная Икра, Product By Lilit Basyan Хлеб Black Coal, Дикси Груша Конференц, Семушка Пекан, ВкусВилл Мёд, Ковик Творог Обезжиренный 1.5%, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Супермука Мука Для Домашнего Хлеба , Borisovka Сыр Сулугуни, Galbani Сыр Горгонзола, Волжаночка Яйцо, Лента Авокадо, Ашан Огурец. Akşam Yemeği: Славянка Super Step, ВкусВилл Соус Сацебели, Reese's Peanut Butter Cups, Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Азбука Вкуса Гранат, Седьмой континент Хурма, Птицефабрика Чамзинская Наггетсы Классические, Borisovka Сыр Сулугуни, ВкусВилл Капуста Цветная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka Kilo Geçmişi
|