16 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 56,05g | Prot: 82,00g | Karb: 124,88g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Lactica Йогурт Греческий 4%, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. Akşam Yemeği: Ладон Творог 5%, Магнит Венигрет Овощной . Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Лукашинские Фейхоа с Сахаром , Яблочное Варенье, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|