15 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 59,31g | Prot: 83,31g | Karb: 119,33g.
Kahvaltı: ЗОЖ Хлеб Зерновой Пшеничный, President Плавленый Сыр, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Vici Креветки Королевские, Barilla Макароны из Нута, Alpro Шоколадное Соевое Молоко , Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Sacla Вяленые Помидоры, Canti Вино Красное Сухое, Сыр Фета, Зеленый Листовой Салат, Maar Инжир Сушеный, Кедровые Орехи , Мегамарт Авокадо, Петелинка Перепелиное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|