16 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 42,90g | Prot: 95,61g | Karb: 131,15g.
Kahvaltı: Гиппо Хурма, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Гречка. Öğle Yemeği: Гиппо Хурма, Кудесница Мука Рисовая , Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. Akşam Yemeği: Творог 5%, Манная Крупа, Брест-Литовск Сметана 15%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Минская Птицефабрика Яйцо Куриное, Очень Сахар. Aperatifler/Diğer: Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|