|
,
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 49,94g | Prot: 74,07g | Karb: 137,33g.
Kahvaltı: Блины с Творогом, АТБ Помидор, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Вареная. Öğle Yemeği: Блины с Творогом, Жареное Яйцо, АТБ Помидор, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу, Agrola Хліб Львівський Заварний, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Roshen Johnny Krocker Choco. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|