16 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 49,95g | Prot: 59,23g | Karb: 218,91g.
Kahvaltı: GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Äpfel, Milch 1,5%, Heidelbeeren, Zucker. Öğle Yemeği: Asia Green Garden Erdnussöl, Mein Veggie Tag Veggie Schnitzel mit Emmentaler Füllung, King's Crown Kidney-Bohnen. Akşam Yemeği: Uncle Ben's Süß Sauer Pikant, Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Vanillezucker, Puderzucker, Gemahlene Mandeln, Ei, Kuchenteig. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|