16 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 49,31g | Prot: 41,45g | Karb: 169,19g.
Kahvaltı: Kerrygold Butter, Grafschafter Balance Brot, Maribel Erdbeer Marmelade 50% Weniger Zucker, Gut & Günstig Frischkäse, Orangensaft, Actimel Actimel, Grafschafter Balance Brot, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Öğle Yemeği: Gurkensalat, Gut & Günstig Haltbarer Schmand, Aubergine, Zucchini, Buerger Gemüse Maultaschen, Grillido Grillknödel. Aperatifler/Diğer: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|