16 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 68,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 21,95g | Prot: 48,28g | Karb: 192,28g.
Kahvaltı: Приготовленная Брюссельская Капуста, Гречка Отварная, Груши, Американо. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Хлебец, Фасоль (Консервированная), Тунец в Воде (Консервы), Верес Кукуруза Консервированная , Салат Айсберг. Aperatifler/Diğer: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Печенье Мария. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davydovaulia045 Kilo Geçmişi
|