16 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 50,00g | Prot: 71,57g | Karb: 162,93g.
Kahvaltı: Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Пицца ПП, Баунти Батончик, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью , Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Сырная Тарелка Сыр Чечил , Пиво. Aperatifler/Diğer: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп". devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|