16 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 50,79g | Prot: 54,44g | Karb: 152,09g.
Öğle Yemeği: 돼지고기김치찌개, 참치김밥, 교촌치킨 레드윙. Akşam Yemeği: 팔도 비빔면, 상추. Aperatifler/Diğer: 사과, 당근. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|