16 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 58,12g | Prot: 29,18g | Karb: 151,82g.
Kahvaltı: Netto Frischkäse Pur, Gut & Günstig Pflaumenmus, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Actimel Actimel, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Mühlen Gold Eiweißbrötchen, Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee. Öğle Yemeği: Tomatensuppe. Aperatifler/Diğer: Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee, Aldi Quarktasche, Feiny Biscuits Waffel Röllchen Vanille, Steinecke Sandtaler. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|