16 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 22,06g | Prot: 50,18g | Karb: 178,57g.
Kahvaltı: Kellogg's All-Bran Fibre Plus, les 4 Pis Fromage Blanc 3%, Les 4 Pis Fromage Blanc 0%, Picard Rhubarbe en Morceaux, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté , Pommes Pink Lady, Banane, Pineapples Ananas Frais, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Clémentines, Les 4 Pis Yaourt Aromatisé. Öğle Yemeği: Nestlé Chocolat Meunier, Pineapples Ananas Frais, Pommes Pink Lady, Allaire Choucroute , Liebig Velouté de Potiron et Carottes, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Clémentines. Akşam Yemeği: Potimarron, Poivrons Rouges Doux, Chou-Fleur, Navets, Échalotes, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Sucrine, les 4 Pis Fromage Blanc 3%, Baguette, Raisins, Sagra ( Lidl) Oeufs de Caille, Avocat, Tomates Cerises, Clémentines, Auchan Pamplemousse Chinois, Pineapples Ananas Frais, Nautica Délice de Surimi en Forme de Crevette en Saumure, Pommes Pink Lady, Danone Skyr Nature 0%, Picard Rhubarbe en Morceaux, Lidl Fruits Rouges Surgelés. Aperatifler/Diğer: Haribo Maoam Joystixx, Croissants au Beurre, Baguette. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|