17 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 32,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 73,75g | Prot: 112,50g | Karb: 105,00g.
Kahvaltı: 한솥 왕카레돈까스덮밥. Öğle Yemeği: 한솥 왕카레돈까스덮밥. Akşam Yemeği: 컴뱃 웨이 프로틴. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|