16 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
398 kcal
|
Yağ: 10,55g | Prot: 30,47g | Karb: 44,81g.
Kahvaltı: Clara de Ovo, Melancia, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Ovo. Öğle Yemeği: Clara de Ovo Cozida, Lentilhas Cozidas, Mr. Fit Purê de Abóbora Cabotiá, Cogumelos. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|