15 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1808 kcal
|
Yağ: 94,18g | Prot: 67,66g | Karb: 165,62g.
Kahvaltı: Сахар, Яичница, Бондюэль Маслины без Косточки, Коровка из Кореновки Вафли, Большая Кружка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Куриные Голени с Кожей, Овощное Рагу, Край Каравай Батон Нарезной. Akşam Yemeği: Зеленая Улица Вишня Вяленая, Магнит Морковь Свежая. Aperatifler/Diğer: Большевик Печенье Юбилейное Утреннее. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|