16 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 44,66g | Prot: 85,25g | Karb: 184,56g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Vitaline Вяленая Вишня, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Овощное Рагу, Простоквашино Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Табрис Хлеб Фирменный К Завтраку с Отрубями Постный, Платье в Горошек Кефир 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|