17 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 53,68g | Prot: 71,66g | Karb: 255,46g.
Kahvaltı: Варенье, Творог 9%, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Слабое Кофе с Сахаром, Морс Брусничный, Свинина, Подлива, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Слабое Кофе с Сахаром, Эмир Сыр Сметанковый, Каша Овсяная. Aperatifler/Diğer: Эмир Сыр Сметанковый, Хурма, Слабое Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|