17 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 48,40g | Prot: 97,28g | Karb: 87,02g.
Kahvaltı: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Сливочное Масло (Соленое), Поджаренный Ржаной Хлеб, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Поджаренный Белый Хлеб, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Миндаль, Jacobs Caramel Latte. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|