17 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 42,74g | Prot: 83,13g | Karb: 107,47g.
Kahvaltı: Отрубная булка, Яйцо, Лето Укроп Свежий, Морковь, Пекинская Капуста, Мистраль Перловая Каша на Воде, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Цикорий, Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Дома Куриный Бульон из Грудки, Вареное Яйцо, Отрубная булка. Akşam Yemeği: Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Отрубная булка, O'Green Кукуруза Сахарная, Ашан Помидор, Салат Айсберг, Яйцо, Яготинское Какао на Молоке . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|