17 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 104,52g | Prot: 78,15g | Karb: 128,98g.
Kahvaltı: Здравушка Молоко 2%, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Алми Хлеб Солодовый Пикантный, Снов Кумпячок Изюминка. Öğle Yemeği: Молочная Страна Сырок Глазированный с Какао. Akşam Yemeği: Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Ганна Колбаски Домашние, Арахис, Снов Кумпячок Изюминка, Алми Хлеб Солодовый Премиум. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|