17 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 34 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 56,57g | Prot: 138,18g | Karb: 79,20g.
Kahvaltı: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Творожная запеканка с яблоками, Овсяноблин классический, Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Pretto Сыр Рикотта, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|