17 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 47,95g | Prot: 38,95g | Karb: 127,45g.
Kahvaltı: Tess Чай Чёрный, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Творог 0%. Öğle Yemeği: Tess Чай Чёрный, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Pate Le Mare Лосось Рубленый Подкопченный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Мандарины. Aperatifler/Diğer: Донской Молочник Тан, Фикс Прайс Кокосовые Чипсы. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|