17 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 29,40g | Prot: 51,56g | Karb: 119,49g.
Kahvaltı: Лимон, Nestle Овсяная Каша с Грушей и Бананом, Ого Мюсли с Грушей. Öğle Yemeği: Мистраль Булгур Приготовленный , Жареная Свиная Отбивная. Akşam Yemeği: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Лента Яблоко. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|