17 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 46,90g | Prot: 86,50g | Karb: 89,30g.
Kahvaltı: Aldi Mandeln, Saliter Magermilchpulver, Simply Keto Keto Creamer, Kaffee, RUF Vanillepuddingpulver, Whey Protein. Öğle Yemeği: Kajnok Bio Abnehm-Nudeln, Sojasoße, REWE Bio Edamame, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art. Akşam Yemeği: funny-frisch Kichererbsen Chips, Valenzi Eierstich, Tulip Fleischklößchen, Barilla Risoni aus Hülsenfrüchten, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Larco Hühnerbrühe . Aperatifler/Diğer: Quarkbällchen aus Ofen. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Veron Hudson Kilo Geçmişi
|