17 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 51,26g | Prot: 65,17g | Karb: 74,87g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Куриное Филе Вареное, Магнит Сыр Российский 50%, Атрус Хлеб Питерский . Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Ярославский Бройлер Котлеты Питерские, Провансаль Майонез Провансаль, Суп из Говядины. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Елизавета Хлебцы Льняные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|