17 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 49,92g | Prot: 34,82g | Karb: 183,51g.
Kahvaltı: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Café, Canderel Sucrette. Öğle Yemeği: Citrouille Cuite. Akşam Yemeği: LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Citrouille Cuite, Pain Blanc Grillé, Fromage Roquefort. Aperatifler/Diğer: Top Budget Jambon Cru Fumé, Oranges, Top Budget Jambon Cru Fumé, Ferrero Ferrero Rocher, LU Petit Écolier Chocolat au Lait. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|