17 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 36,53g | Prot: 66,49g | Karb: 194,94g.
Kahvaltı: Brunch Knoblauch-Kräuter, Laugenbrezeln, Kaffee. Öğle Yemeği: Linessa Mozzarella Light, Couscous-Salat, Crepe Nutella. Akşam Yemeği: Kiwi, Honig, Leinsamen, Banane, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Aperatifler/Diğer: Zimt, Pfiff Käse Stängli. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|