17 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 67,51g | Prot: 142,08g | Karb: 122,39g.
Kahvaltı: Сметанин Молоко 2,5%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Знак Хлеба Хлеб Сельский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Вастэко Полба Отварная . Öğle Yemeği: Макдоналдс Гамбургер. Akşam Yemeği: Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Свинина, Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|